近年では、男性女性問わずシワが出来るのを嫌う方が増えています。シワと言っても特に口の周りに出来てしまうと、年齢を感じさせてしまいますのでシワのケアを考えている方も多いでしょう。
小じわ程度であれば、女性なら化粧で隠すことも出来ますが、男性ならメイクをして隠すことも出来ません。小じわが出来てしまって、そのシワを放置していると深いシワになってしまうこともあるので、しっかりとケアをしていきましょう。
基本的に小じわが出来てしまった時のケアとしては、肌が乾燥してしまっていると言うことが多いです。ですので、しっかりと肌に水分を補給していくようにすると良いでしょう。同時に、皮膚の中で水分を保つ働きをしてくれるコラーゲンやヒアルロン酸などの補給を行っていきましょう。肌に水分を補給する為には、洗顔後のケアが重要となります。
洗顔後のケアとしては、化粧水を使って水分を補給していく方法です。たっぷりと化粧水を使って、水分を補給した後に美容液を使って水分を逃がさないようにフタをしていきます。化粧水や美容液には、コラーゲンなどが含まれているものもありますので、小じわが気になる時には、そのような化粧水などを利用すると良いでしょう。
口周りのシワ予防にはフェイササイズも効果的
また、口周りの小じわが出来た時には、顔の表情筋を鍛えると良いとも言われています。顔の表情を作る筋肉のことで、簡単にトレーニングをすることが出来ますので、解説しておきましょう。
最も手軽に出来る方法としては、あいうえお体操があります。口を、あ、い、う、え、お、と言うように動かしていくだけです。
ポイントは大げさなくらいに口を開けたり、閉めたり、窄めたりすることです。口周りだけではなく、首の筋が張っていると感じるくらい大げさに動かしていくことが重要です。
例えば、
あ、の形の口であれば口をめいっぱい開きます。
い、の時は口を横に広げることを意識しておくと良いでしょう。
う、の時は、唇を前に突きだすようにします。
え、の時には、首の筋がはるのを意識しながら動かしましょう。
お、の時も同様です。
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