手遅れになる前に!小じわを悪化させないケアの仕方まとめ

小じわ、が出来てしまっても、老化現象だからと考えて諦めてしまう人もいらっしゃるようです。しかし、小じわくらいであれば、日々のケアを怠らずにしていけば、解消することも難しくはありません。

諦めて放置してしまいますと、そのまま小じわから大きなシワへと変化してしまいますので、気になる方は悪化させないようにしっかりとケアをしていきましょう。

小じわを引き起こしてしまう原因は複数あるのですが、最も大きなものとしては紫外線であると言われています。紫外線には肌の奥にまで浸透するタイプの光があり、肌の奥で水分保持機能を担っているコラーゲンやヒアルロン酸を破壊してしまうのです。

結果、肌の水分保持機能が損なわれてしまって、肌が乾燥しやすくなって小じわやちりめんじわが出来やすくなります。小じわを悪化させない為にも、紫外線の対策はしっかりと行っていきましょう。

紫外線と言いますと、夏場だけケアをすると良いのでは? と考えてしまう方も多いです。しかし、紫外線は太陽光線に含まれているものですので、一年中紫外線は出ているものだとして、しっかりと紫外線対策を行っていきましょう。

紫外線のところでも書きましたが、肌の乾燥もまたシワの大きな原因となります。目の周辺の皮膚は、人体の中でも最も薄い場所であり、大きな影響を受けてしまいますので、毎日のスキンケアの中に保湿を取り入れるようにしていきましょう。

基本的には、洗顔をした後に、たっぷりの化粧水を使って水分を補給するようにして、美容液、乳液を使って水分を逃がさないようにフタをしてしまいます。

また、肌の水分保持機能を高める為にも、コラーゲン、エラスチンなどの成分を食事で摂ったり、サプリメントで補給していくと良いでしょう。コラーゲン、エラスチン入りの化粧水や美容液などもありますので、保湿ケアを考えるのであれば、そうした化粧水や美容液を選択するのも1つの手段となります。

また、肌の新陳代謝を活性化させるのも大事なことだと言えます。ピーリングをするのも良いですし、新陳代謝を促進するように睡眠はたっぷりとるようにするなども有効だと言えます。

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