ポイント別ケア方法

インド式は最近人気のエステのスタイルです。 アーユルヴェーダの思想に基づいて進められているインド式エステは痩身効果の高いものが多く、小顔効果が期待できるものも沢山あります。インド式のエステは奥が深く勉強するのも楽しいでしょうから、日々の生活...

韓国式のエステには小顔効果のあるものが沢山あります。 マッサージだけでも数えられないほどの種類があり、ほとんどのものが小顔にも効果があるので、韓国式のエステを取り入れている人は少なくありません。韓国まで行ってしまう人も沢山います。エステのた...

大手のメンズエステサロンを中心に美顔器などの独自の美容機器を使用しているサロンもあります。小顔効果の高いものもあり、家庭用美顔器とは比べ物にならないほど効果を実感しやすいものもあるでしょう。 美容機器にもさまざまな種類があり、サロンによって...

ハンドマッサージはやはり痩身エステの主流になっていますので、小顔コースでもハンドマッサージでする施術にこだわっているお店も沢山あります。 ハンドマッサージの場合、ツボやリンパに沿ってマッサージしていったりしますが、お店によってマッサージ法は...

自分の体型を少し太り気味と感じる男性が小顔を目指すにはやはり生活習慣を見直す必要があります。 基本的に健康的な生活を送っていればそれだけで痩せやすい身体を作ることが出きるのですが、現代の社会生活の中では難しいかもしれません。 まず、できるだ...

他の記事でもご紹介していますが、ダイエットや小顔にマッサージは欠かせません。小顔効果を高めるためにも最大限バスタイムを活用するようにしましょう。 サウナや温浴、半身浴などさまざまなものも取り入れるとより効果的です。家にサウナなどがある人はな...

マッサージはしっかりしていくことによってむくみを解消したりしてダイエットに非常に効果的ですしフェイスマッサージや肩や首を中心にマッサージしていけば、小顔効果も高まります。 それよりも全身をしっかりやっていくことでダイエット効果が期待できます...

エクササイズはダイエットには欠かせませんが、やはり小顔にも大変効果があります。 小顔になるためにはやはり体重を減らせば顔にも影響してくるというわけですが、小顔を目的としているのであれば、エクササイズに励みながらもきちんとフェイササイズなども...

小顔になるために食事はたっぷり食物繊維をとるようにしましょう。 食物繊維摂取はダイエットの基本ですが、不足しないように心掛ければむくみなども解消されて美容全般に効果があります。美容だけでなく健康にも効果がありますし、しっかり栄養管理をして小...

簡単に小顔になれるマッサージやフェイササイズなどはインターネット上でも沢山紹介されています。 例えばほうれい線などをマッサージするだけでもむくみがとれたりして小顔効果があります。他にも笑顔をつくる体操やあいうえおをはっきり言うなどの簡単なフ...