脱・男の乾燥肌！肌が汚い原因はカサカサ肌にあり！？

皮膚科ではさまざまな肌トラブルの相談にのってくれます。ニキビやアトピーなどで訪れる人が一般的かもしれませんが、さまざまなアレルギー検査をしてくれてその対処法を施してくれたりと、ちょっとした肌トラブルがあるだけでも足を運んでみることをオススメ...

ヒゲのお手入れは毎日大変と思う男性も多いかもしれませんが、 きちんと適切なやり方でやらないと肌を傷つけてしまったりと、乾燥や肌トラブルの原因にもなりかねません。できる限り肌に刺激を与えないように注意しながら剃っていくようにしましょう。 シェ...

エステなどで行うフェイシャルケアは保湿効果の高いメニューが充実していてオススメです。エステは高いお金を払って毎日のように通う必要はありませんが、スペシャルメニューとして定期的に通うとやはり肌が全然違います。 最近ではメンズエステも当たり前の...

このページでは、乾燥肌対策に有効なサプリについてですが、サプリメントなどのいわゆる栄養補助食品はあくまで栄養補助であって依存するものであってはいけません。 美容においては何かに依存する事自体が良くないことで、美肌に関してもサプリメントを飲ん...

寝ている間に肌は生まれ変わるというのをよく耳にするかとおもいますが、それだけ睡眠は美肌にとって必要不可欠なものです。 肌の水分量が失われていく原因の一つに睡眠不足も大きく関わってきますので、十分な睡眠を摂ることを心掛けましょう。 まずお肌が...

バスタイムは一日で一番新陳代謝が活発になっているときですから、日々の汚れをしっかり落として美肌効果のあるマッサージを行い、お風呂上りの保湿に備えましょう。 お風呂に入ることで、体内の水分量は一気に減ってしまいますので、バスタイムの前後にコッ...

運動をして新陳代謝を高めたり便秘を予防したりすることによって、美肌効果も高まります。 乾燥肌の人は特に保湿を心掛けながら細胞を新しく生まれ変わらせるターンオーバーの働きに滞りがないように、しっかり身体を動かして細胞を活性化させておくと、肌ト...

乾燥対策のためには内側からのケアが必要不可欠です。自炊をして栄養バランスを考えながらヘルシーな食生活を心掛けて内側からの保湿を心掛けましょう。保湿効果の高い栄養素と言えばビタミンやミネラルですが、それらが多く含まれているのはやはり野菜や果物...

毛穴の汚れが目立つ人はできるだけ日々の洗顔で綺麗に汚れをとるように心掛けていかなければなりません。 日々の洗顔はとても大切ですが、洗顔のしすぎは乾燥の原因にもなりますから乾燥肌の人は特に注意が必要です。洗顔料に保湿効果の高いものを選んだり、...